健康生活要知道的245种食物

甜宠新书《健康生活要知道的245种食物》由陈立明编著所编写的随身流、养生保健、中医养生类型的小说，故事中的主角是陈立明编著，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。